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Self-care, Health

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Les récits de personnes qui se sont rétablies des symptômes d'une sclérose en plaques invalidante se comptent sur les doigts de la main. Je suis un de ceux-là et ce livre est mon histoire. Voici un ouvrage inspirant destiné à toute personne impliquée dans une longue maladie, à son entourage et à ses thérapeutes. Il raconte la chute de l'auteur dans le labyrinthe de la maladie, ses désespoirs, et la manière curieuse dont il s'est pris en charge en apprenant à dormir, à faire de la thérapie et à danser. Oui, à danser. Danser en étant invalide et commencer à faire des choses impossibles, à partir de ce fameux jour où il a décidé de reprendre le contrôle de sa vie. Le lecteur intéressé par la PNL et par la danse des 5 Rythmes pourra considérer l’ouvrage comme un exemple concret d’application de ces pratiques thérapeutiques

Multiple sclerosis --- Self-care, Health

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Que puis-je faire pour éviter la maladie d'Alzheimer ? Est-ce héréditaire ? Quels sont les signes précurseurs ? Et les facteurs de risques ? C'est pour répondre à ces questions que le Dr Marwan Sabbagh, médecin et chercheur mondialement reconnu, a écrit ce livre à la fois instructif et pratique. Ses 20 ans de recherches l'ont convaincu : oui, il est possible de prévenir la maladie d'Alzheimer, pourvu qu'on adopte les bons réflexes de vie : • choisir des aliments qui boostent le cerveau • surveiller son taux de cholestérol • ajuster (voire augmenter !) sa consommation d'alcool • bouger, mais aussi faire marcher ses neurones • prendre les vitamines et les suppléments qui font la différence Il expose également de façon limpide : • les complications possibles • les dernières percées médicales • les traitements les plus prometteurs Message d'espoir à l'attention de ceux qui redoutent la maladie ou dont un proche est atteint, Ma stratégie anti-Alzheimer donne des moyens concrets pour lutter contre l'apparition et l'évolution des symptômes à tout âge, et nous prouve qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de son cerveau.

Alzheimer's disease. --- Self-care, Health.

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Le patient « bon et docile » n’existe plus. Désormais, le sujet contemporain entend devenir agent de sa santé et refuse de se laisser enfermer dans une simple relation soignant-soigné, vécue sur un mode passif, jusque dans la demande de disposer de son corps. Il s’informe, revendique des droits et entend le faire savoir. En France, la loi dite Kouchner lui garantit, depuis 2002, le droit à accéder à son dossier médical et le devoir des médecins de rechercher le consentement aux soins, tandis que les associations de malades alimentent les forums des sites d’information sur leur vécu. Un seul diagnostic ne suffit plus à notre patient qui recherche des solutions parfois moins conventionnelles, jugées plus en harmonie avec sa propre sensibilité et son vécu. Loin du simple bricolage thérapeutique ou de la pratique occasionnelle des médecines douces, cette tendance – que l’on peut qualifier d’autosanté – devient alors une expérience d’éducation corporelle et de transformation de soi. Le patient fait appel à des pratiques nouvelles, sources d’habitudes, de croyances psychologiques et d’un nouveau style de vie. Il n’est plus patient, mais agent de sa propre médecine, une médecine à la première personne.

Self-care, Health --- Integrative medicine --- Medicine, Popular --- Health behavior --- Occupational therapy

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Women's Health --- Africa South of the Sahara --- Reproductive Medicine --- Contraception --- Women --- Reproductive health --- Self-Care, Health --- Femmes --- Santé de la reproduction --- Autothérapie --- Health and hygiene --- Diseases --- Mental health --- Social conditions --- Santé et hygiène --- Maladies --- Santé mentale --- Conditions sociales --- Santé de la reproduction --- Autothérapie --- Santé et hygiène --- Santé mentale --- Women's Health. --- Reproductive Medicine. --- Contraception. --- Women - Health and hygiene - Africa, Sub-Saharan --- Women - Diseases - Africa, Sub-Saharan --- Women - Mental health - Africa, Sub-Saharan --- Women - Africa, Sub-Saharan - Social conditions --- Reproductive health - Africa, Sub-Saharan --- Contraception - Africa, Sub-Saharan --- Self-Care, Health - Africa, Sub-Saharan